 |
| Beautiful Kajal Images |
Saturday 10 August 2019
Thursday 8 August 2019
రామ్ గోపాల్ వర్మ హిట్ సినిమాలు:
రామ్ గోపాల్ వర్మ హిట్ సినిమాలు:
1. శివ
2. క్షణ క్షణం
3. గోవిందా గోవిందా
4. రంగీలా
5. గులాబీ
6.కౌన్
7. కంపెనీ
8.బూత్
9. సర్కార్
10. రక్త చరిత్ర
11. వంగవీటి
12: లక్ష్మీస్ NTR
Monday 5 August 2019
ఏఏ ఆహారపదార్థాలలో ఏ విటమిన్ ఉంటుందో తెలుసా ? ఈ ఆహారాన్ని తీసుకుంటారు రోగాలు రావు!!
విటమిన్ A ( రెటినాల్ ) :
ఆకుకూరలు, క్యారెట్, టమేటా, గుమ్మడి, బత్తాయి, మామిడి, మాంసము , చేపలు, గుడ్లు, కాలేయం, పాలు, కార్డ్ లివర్ ఆయిల్ , షార్క్ లివర్ ఆయిల్
విటమిన్ బి 1 ( థయామిన్ ):
తృణధాన్యాలు, నూనెగింజలు, కూరగాయలు , పాలు , మాంసం, చేపలు, గుడ్లు వంటి వాటిలో విటమిన్ బి 1 పుష్కలంగా లభిస్తుంది.
విటమిన్ బి 2 ( రైబోఫ్లోవిన్ ):
పాలు, గుడ్లు, కాలేయం, మూత్రపిండాలు, ఆకుకూరలు
విటమిన్ బి 3 ( నియాసిన్ ):
మూత్రపిండాలు, కాలేయం, మాంసం, గుడ్లు, చేపలు, నూనెగింజలు
విటమిన్ బి 6 ( పైరిడాక్సిన్ ) :
తృణధాన్యాలు , నూనెగింజలు, కూరగాయలు, పాలు, మాంసం, చేపలు, గుడ్లు, కాలేయం
విటమిన్ బి 12 ( సయనోకోలమిన్ ):
మన శరీరం లోని జీర్ణవ్యవస్థ లో వుండే బాక్టీరియా దీనిని సంశ్లేషిస్తుంది. కాబట్టి దీని ప్రత్యేకించి ఎలాంటి ఆహార పదార్థాలు తెసుకోవాల్సిన అవసరం లేదు.
విటమిన్ సి ( ఆస్కార్బిక్ ఆమ్లం ) :
ఆకుకూరలు, పుల్లని పండ్లు, మొలకెత్తిన గింజలు
విటమిన్ A ( రెటినాల్ ):
ఆకుకూరలు, క్యారెట్ , టమేటా, గుమ్మడి, బత్తాయి, మామిడి, మాంసం, చేపలు, గుడ్లు, కాలేయం , పాలు, కార్డ్ లివర్ ఆయిల్ , షార్క్ లివర్ ఆయిల్
విటమిన్ D ( కాల్సిఫెరాల్ ):
కాలేయం, గుడ్లు, కార్డ్ లివర్ ఆయిల్, షార్క్ లివర్ ఆయిల్, ఉదయం మరియు సాయంత్రం సూర్యుడు నుంచి వచ్చే సూర్యకిరణాలలో కూడా విటమిన్ D పుష్కలంగా ఉంటుంది.
విటమిన్ E ( టోకోఫెరాల్ ):
పండ్లు, కూరగాయలు, మొలకెత్తిన గింజలు, పొద్దుతిరుగుడు నూనె
విటమిన్ కె (ఫైలోక్వినైన్ ):
మాంసం, గుడ్లు, ఆకుకూరలు, పాలు
Sunday 4 August 2019
ప్రపంచ కుబేరుడు వారెన్ బఫెట్ ఆర్థిక సూత్రాలు | Warren Buffet Quotes| ciniaddict
వారెన్ బఫెట్ ....!! ప్రపంచ కుబేరులలో ముందు స్థానంలో వుంటారు. ఈయన తన 11 ఏళ్ళ వయసునుంచే సంపాదించడం మొదలు పెట్టాడు. తను ఈ క్రమంలో ఎన్నో విజయాల్ని, వైఫల్యాలను చవిచూశాడు. కానీ బఫెట్ వైఫల్యాలకు నిరాశచెందకుండా, ప్రేరణతో, తన గత అనుభవాల ఆధారంగా , కొన్ని విలువైన సూత్రాలతో , సిద్ధాంతాలతో ఆర్థికంగా ఎదిగాడు. ఒక సరికొత్త రూపంలో పాత పెట్టుబడి విధానాలకు స్వస్తిచెప్పి , కొత్త ఆర్ధిక పెట్టుబడి విధానాలను పాటిస్తూ కొత్త సూత్రాలకు అర్థం చెప్పారు.
ఆర్థికంగా ఎదగాలనుకునే వారికి బఫెట్ నిర్దేశించిన మార్గదర్శక సూత్రాలు :
1. ఒకే ఆదాయం మీద ఆధారపడకూడదు. సంపాదించిన డబ్బును పెట్టుబడిగా పెట్టడం ద్వారా మరింత డబ్బును సంపాదించవచ్చు.
2. మనం ఎంత అయితే పొదుపు చేయాలనీ అనుకుంటామో అంత డబ్బును పొదుపు చేయగా, మిగిలిన డబ్బును ఖర్చుపెట్టాలి.
3. అవసరంలేని వస్తువులను కొంటూపోతే , ఏదో ఒకరోజు అవసరమైన వస్తువులను అమ్మాల్సి ఉంటుంది.
4. మొత్తం డబ్బును స్టాక్ మార్కెట్ లో పొదుపు చేయకూడదు. కొంత డబ్బు వేరే విభాగాలలో పొదుపు చేయాలి
Friday 2 August 2019
ప్రపంచ ధనవంతుడు వారెన్ బఫెట్ కుటుంబం గురించి ఆసక్తి విషయాలు !!
అతి చిన్న వయసులో సంపాదించడం మొదలుపెట్టి , రోజురోజుకు హన ఆలోచన పరిధిని పెంచుకుంటూ, వివిధ విభాగాలలో డబ్బుని పెట్టుబడిగా పెడుతూ ఆర్థికంగా అంచలంచెలుగా ఎదుగుతూ, సాంకేతిక యుగంలోకూడా అతి సాధారణ జీవితం గడుపుతూ..ఆర్థికంగా ఎదగడానికి సూచనలు ఇస్తూ , విభిన్న ఆలోచనలు, వైవిధ్యమైన ఆచరణతో, ఆర్ధిక రంగంతోపాటు, సామజిక సేవతో తనదైన శైలిలో ముందుకు వెళుతూ, కోట్ల మందిలో ఒక్కడిగా ఉన్న "వారెన్ బఫెట్ " బాల్యం గురించి తెలుసుకుందాం....
" వారెన్ ఎడ్వార్డ్ బఫెట్ " బఫెట్ పూర్తి పేరు. బఫెట్ ఆగష్టు , 1930 లో నెబ్రాస్ఖలోని , ఒమాహాలో పుట్టారు. బఫెట్ నాన్న పేరు హోవార్డ్ బఫెట్. అమ్మ పేరు లీలా బఫెట్. ఈ జంటకు ముగ్గురు పిల్లలు. వారిలో బఫెట్ రెండవవాడు.
బఫెట్ చిన్నప్పుడు తన తాతగారి కిరాణా షాపులో పనిచేసేవాడు. అంతేకాకుండా వార్తాపత్రికలు, స్టాంపులు అమ్మేవాడు. బఫెట్ 11 ఏళ్ళ వయసులోనే షేర్లను కొన్నాడు. 13 ఏళ్లకే ఆదాయపు పన్ను రాబడికి దాఖలు చేసుకున్నాడు. అంత చిన్న వయసులోనే బఫెట్ ఇన్ని చేయడం మామూలు విషయం కాదు. బఫెట్ D .C లోని వుడ్రోవిల్సన్ హైస్కూల్ లో విద్యాభ్యాసము చేశారు. 1950లో నెబ్రాస్కా విశ్వవిద్యాలయంలో ఆర్ధిక శాస్త్రంలో B .S పట్టా అందుకున్నాడు.
తాను ఎంతగానో అభిమానించే, ప్రఖ్యాత రక్షణ విశ్లేషకులైన బెంజిమన్ గ్రాహం ( ది ఇంటిలిజెన్స్ ఇన్వెస్టర్ రచయిత ) మరియు డేవిడ్ డాడ్ లు కొలంబియా బిజినెస్ స్కూల్ లో భోదకులుగా వున్నారని తెలుసుకొని బఫెట్ ఆ విశ్వవిద్యాలయంలో చేరాడు. 1951 లో కొలంబియా విశ్వవిద్యాలయం నుంచి అర్థశాస్త్రంలో M .S పట్టా అందుకున్నాడు. తన అభిమాన బోధకుల దగ్గరనుంచి బఫెట్ నేర్చుకున్న ఆర్ధిక మెలకువలతో సరికొత్త సూత్రాలతో , ఆర్థిక వ్యవస్థను శాసించడం మొదలుపెట్టాడు....
" వారెన్ ఎడ్వార్డ్ బఫెట్ " బఫెట్ పూర్తి పేరు. బఫెట్ ఆగష్టు , 1930 లో నెబ్రాస్ఖలోని , ఒమాహాలో పుట్టారు. బఫెట్ నాన్న పేరు హోవార్డ్ బఫెట్. అమ్మ పేరు లీలా బఫెట్. ఈ జంటకు ముగ్గురు పిల్లలు. వారిలో బఫెట్ రెండవవాడు.
 |
| Warren Buffet Child Hood Photos |
బఫెట్ చిన్నప్పుడు తన తాతగారి కిరాణా షాపులో పనిచేసేవాడు. అంతేకాకుండా వార్తాపత్రికలు, స్టాంపులు అమ్మేవాడు. బఫెట్ 11 ఏళ్ళ వయసులోనే షేర్లను కొన్నాడు. 13 ఏళ్లకే ఆదాయపు పన్ను రాబడికి దాఖలు చేసుకున్నాడు. అంత చిన్న వయసులోనే బఫెట్ ఇన్ని చేయడం మామూలు విషయం కాదు. బఫెట్ D .C లోని వుడ్రోవిల్సన్ హైస్కూల్ లో విద్యాభ్యాసము చేశారు. 1950లో నెబ్రాస్కా విశ్వవిద్యాలయంలో ఆర్ధిక శాస్త్రంలో B .S పట్టా అందుకున్నాడు.
తాను ఎంతగానో అభిమానించే, ప్రఖ్యాత రక్షణ విశ్లేషకులైన బెంజిమన్ గ్రాహం ( ది ఇంటిలిజెన్స్ ఇన్వెస్టర్ రచయిత ) మరియు డేవిడ్ డాడ్ లు కొలంబియా బిజినెస్ స్కూల్ లో భోదకులుగా వున్నారని తెలుసుకొని బఫెట్ ఆ విశ్వవిద్యాలయంలో చేరాడు. 1951 లో కొలంబియా విశ్వవిద్యాలయం నుంచి అర్థశాస్త్రంలో M .S పట్టా అందుకున్నాడు. తన అభిమాన బోధకుల దగ్గరనుంచి బఫెట్ నేర్చుకున్న ఆర్ధిక మెలకువలతో సరికొత్త సూత్రాలతో , ఆర్థిక వ్యవస్థను శాసించడం మొదలుపెట్టాడు....
Deepika Padukone Wedding images | Deepika Padukone Wedding Dress| ciniaddict
 |
| Deepika Padukone Wedding images |
 |
| Deepika Padukone Wedding images |
 |
| Deepika Padukone Wedding images |
 |
| Deepika Padukone Wedding images |
 |
| Deepika Padukone Wedding images |
 |
| Deepika Padukone Wedding images |
 |
| Deepika Padukone Wedding images |
Deepika Padukone latest Photos | Deepika Padukone cannes pics| ciniaddict
 |
| Deepika Padukone latest Photos | Deepika Padukone cannes pics| ciniaddict |
 |
| Deepika Padukone latest Photos | Deepika Padukone cannes pics| ciniaddict |
 |
| Deepika Padukone latest Photos | Deepika Padukone cannes pics| ciniaddict |
 |
| Deepika Padukone latest Photos | Deepika Padukone cannes pics| ciniaddict |
 |
| Deepika Padukone latest Photos | Deepika Padukone cannes pics| ciniaddict |
Rakul Preet Latest Images | Rakul Preet images | ciniaddict
 |
| Rakul Preet Latest Images | Rakul Preet images | ciniaddict |
 |
| Rakul Preet Latest Images | Rakul Preet images | ciniaddict |
 |
| Rakul Preet Latest Images | Rakul Preet images | ciniaddict |
 |
| Rakul Preet Latest Images | Rakul Preet images | ciniaddict |
 |
| Rakul Preet Latest Images | Rakul Preet images | ciniaddict |
Aishwarya Rai Bachchan age 2019 | Age Of Aishwarya Rai Bachchan | ciniaddict
1. Aishwarya Rai Bachchan age :
45 years
2. Aishwarya Rai Bachchan Date Of Birth :
1st November, 1973
3. Aishwarya Rai Bachchan Marriage Date :
20 Th April, 2007
Aishwarya Rai Saree Images | Aishwarya Rai in Saree | ciniaddict
 |
| Aishwarya Rai Saree Images | Aishwarya Rai in Saree | ciniaddict |
 |
| Aishwarya Rai Saree Images | Aishwarya Rai in Saree | ciniaddict |
 |
| Aishwarya Rai Saree Images | Aishwarya Rai in Saree | ciniaddict Related Links: Aishwarya Rai Latest Images | Aishwarya Rai HD Images | ciniaddict Aishwarya Rai Bachchan age 2019 | Age Of Aishwarya Rai Bachchan | ciniaddict |
 |
| Aishwarya Rai Saree Images | Aishwarya Rai in Saree | ciniaddict |
Aishwarya Rai Latest Images | Aishwarya Rai HD Images | ciniaddict
 |
| Aishwarya Rai Latest Images | Aishwarya Rai HD Images | ciniaddict |
 |
| Aishwarya Rai Latest Images | Aishwarya Rai HD Images | ciniaddict |
Related Links:
Aishwarya Rai Saree Images | Aishwarya Rai in Saree | ciniaddict
Aishwarya Rai Bachchan age 2019 | Age Of Aishwarya Rai Bachchan | ciniaddict
 |
| Aishwarya Rai Latest Images | Aishwarya Rai HD Images | ciniaddict |
 |
| Aishwarya Rai Latest Images | Aishwarya Rai HD Images | ciniaddict |
Navarathnalu | YS Jagan navarathnalu| ciniaddict
నవరత్నాలు :
1. వైస్సార్ రైతు భరోసా
2. ఫీ రేయింబర్సుమెంట్
3. ఆరోగ్య శ్రీ
4. జలయజ్ఞం
5. మద్యం నిషేధం
6. అమ్మఒడి
7. వైస్సార్ చేయూత.
8. పేదలందరికీ ఇల్లు
9. పెన్షన్ పెంపు
Subscribe to:
Posts (Atom)
-
చిరుత - 2007 ( Chirutha ) : మెగాస్టార్ చిరంజీవి తనయుడు రామ్ చరణ్ తేజ్ ( చెర్రీ ) "చిరుత " సినిమాతో వెండి తెరకు , తెలుగు ప్రేక... -
RRR movie, ciniaddict మాములుగా సినిమా హీరోలకి ఎక్కువగా అభిమానులు వుంటారు. కానీ టాలీవుడ్ లో మాత్రం దీనికి విభిన్నం. ఏ ...